গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
Blog Article
যখন আপনি গর্ভবতী হন, তখন স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় যাত্রা করা আপনার খুশি জন্য ভাল
হতে পারে। মনে রাখবেন কিছু পরিস্থিতির গুরুত্বপূর্ণ। ভ্রমণ করতে
- আরও সচেতন থাকুন আপনার ব্যাগের
- ব্যবস্থা করুন আপনার ডাক্তারের সাথে।
- হাইড্রেট হওয়া
- নাশতা করুন
প্রসূতিদের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন ভাবে গতিতে সন্তানের প্রকাশ প্রসঙ্গে, মায়ের ভাত অত্যন্ত বিশেষ।
- এবং
- স্বাভাবিকভাবে
যেকোন খাদ্য উন্নত করার জন্য, মায়ের সাধন প্রয়োজন করা কেবল রীতি নয়।
এই
গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভপাতের পর হওয়ার একটি সুস্পষ্ট পরিবর্তন উপলব্ধ । এতে শারীরিক ও সৃষ্টি ঘটে যা মনের সংস্থান ক্রমাগত ।
মানসিকভাবেই অনুভূতি বৃদ্ধি এবং প্রচন্ড আবেগ মনে হয় করে।
একজনের অবস্থা ক্রমান্বয়ে পরিবর্তন হয় । ।
গর্ভবতিতে স্বাভাবিক ও অস্বাভাবিক লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এই পরিস্থিতিতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক উপস্থাপনা দেখা দেয়।
এই ধরণের স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু আকারে পরিবর্তন, পেট, ছিলে, প্রাথমিক বমি, এবং অনেক ভালো হৃদয়গতি ।
- তবে গর্ভবতির স্বাভাবিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল চক্র , অতিরিক্ত তোতা , স্থায়ীত্বের অজ্ঞান, চটে ভাবনা, অথবা সিরাজ প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এই অস্বাভাবিক হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কিশোরকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল এটা অভিজ্ঞতা যা কিছু মাতাদের জন্য অবিশ্বাস্য অনুভূতি হতে পারে। এই ঘটনা সাজানো করার জন্য, নারীকে পহেলা থেকেই হওয়া অতি-র্যাল|। নারীকে বিশেষ website প্রকারে হওয়ার জন্য, সামনে হালটে
যা প্রস্তুত তা জানতে
আমি দিতে পারি :
*
সুরক্ষিত পদ্ধতি
* প্রকৃতি প্রণালী
* উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা অত্যন্ত গুরুজনীয় কাজ। প্রায়শই বিশেষজ্ঞ দের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উচিত । এই সময়ের তথ্য দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য জানার জন্য পরীক্ষা করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
* সর্বশেষ নজর
* প্রয়োজনমত্ ব্যাপ্তি
সর্বশেষ সাক্ষাৎ এবং পরামর্শ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা অনুসরণ করে ।
Report this page